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熱中症の漢方的対応

2013/08/05

 

2013年8月        

7月後半から8月旧盆頃までは夏真っ盛りです。
暑い夏の心配は熱中症に罹る事です。最近は夏でなくても熱中症に罹る人がおりますが、圧倒的に多いのはやはり暑い夏です。

という事で、今回は熱中症の漢方的対応について書いていきたいと思います。

 

まず、最初に熱中症とはどの様な身体症状を起こす疾患なのか、という事ですが、体温の上昇により体内の水分や塩分が低下し、脳への血流も不足してその機能まで低下してしまう状態です。

又、炎天下だけでなく、直接日光にあたらない室内や車内、更には職場内でも起こりうるものです。

そして、体液が不足している高齢者や代謝が盛んな乳幼児、下痢や発熱中の人も熱中症に罹りやすいので、夏は注意が必要です。

という事で、次に漢方的には熱中症をどの様に考えているのか、に移っていきましょう。

 

まず、夏と臓腑の関係ですが、漢方医学では夏と心臓は関係があり、更にまたとも関係があると考えています。
これは『五行説』という漢方独自の考え方なのですが、病気の原因、病態を理解するうえで欠かせない考え方です。

この五行説から熱中症を考えると、熱中症は、「」の邪気(人体を損なう気)に人体が中(あ)てられ、心臓が異常変調を起こした病態、また、暑邪によりをかき過ぎた事により心機能が消耗し、身体が異常事態を起こした病態といえるのでは、と思います。

ですから、人体は一種のサウナの中状態となり、体液は減少し、熱がこもった状態となり、心臓と脳がダメージを受け、意識がもうろうとしてくるのです。

それでは熱中症を漢方的にはどの様に対応するのか、次に記してみましょう。

 

熱中症を漢方的に考えると、熱による急激な体温の上昇により、様々な症状を起こす暑熱証という場合と、大量の発汗による水分とエネルギーの消耗の気陰両虚証という場合に分けて対応致します。

 

岡田厚生堂薬局  暑熱証
炎天下の外出で、急激に身体に熱がこもると、体温が上昇し中枢機能に影響し、ぐったりとして、重症の場合には意識障害なども起こります。その様な時には適切な処置を行うと共に、身体の熱を冷まし清熱解毒に働く五涼華(ごりょうか)がオススメです。心配な方へは、真夏の外出の前後にぜひ飲んでおいて頂きたい、オリエンタルハーブティーです。

岡田厚生堂薬局  気陰両虚証
大量の発汗による脱水では、身体に必要な水分だけでなく、気(エネルギー)までも失われてしまうため、疲労倦怠感、動悸、息切れ、口渇、めまい、などが表れます。
この場合には、身体に必要な水分を生み出し、必要以上の発汗を抑え、益気養陰(えっきよういん)に働く麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)清暑益気湯(せいしょえっきとう)などが効果的です。

 

その他、暑熱侵入へは、白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう)黄連解毒湯(おうれんげどくとう)を、暑湿侵入へは、香蘇散(こうそさん)胃苓湯(いれいとう)勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)が、熱中症の状態に応じて使用する漢方薬となります。

 

そして最後にお伝えしたい事は、熱中症に罹らないコツは、夏の間は滋養強壮剤『レオピンファイブネオ』または人参牛黄(にんじんごおう)などを服用し、外出時には人参牛黄(にんじんごおう)などの牛黄製剤を携帯し、いざという時に即服用することです。

 

それでは今月はこの辺で。
暑い夏くれぐれもお体ご自愛ください  岡田厚生堂薬局

 

店主(北京中医薬大学日本校卒業)

 

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酵素ダイエット?!

2013/08/01

 

最近、話題の酵素ダイエット。
『あなたの体には酵素が足りないから、酵素を補って短期間で痩せましょう!』というものです。そもそも酵素(こうそ)とは何でしょう・・・?

 

岡田厚生堂薬局  酵素とは・・・?

酵素(こうそ)は単一を指すものではなく、体内で生成されるたんぱく質を基とし、体に色々な化学反応を起こさせるものです。

例えば、消化・吸収・代謝・輸送・排泄といった働きに関与しています。

酵素いろいろ
唾液にはアミラーゼという酵素が存在し、胃液にはたんぱく質分解酵素のペプシンや脂肪分解酵素のリパーゼが存在し、すい臓にはアミラーゼ、トリプシン、キモトリプシン、エラスターゼ、カルボキシペプチダーゼA、カルボキシペプチダーゼB、リパーゼ、ホスホリパーゼなどの消化酵素が、腸液にはアミノペプチダーゼN、サッカラーゼ、マルターゼ、ラクターゼといった消化酵素が存在しています。

食べ物を、消化し → 吸収し → エネルギーに変える、といった一連の流れに酵素は関与していて、体内では実に3000種類以上の酵素が常時働いています。

生命維持に必要不可欠なもの、といわれる酵素ですが、人は古くから酵素の多く含まれる発酵食品を活用してきました。

納豆、味噌、醤油、酒の発酵には麹や麦芽を、また食肉をやわらかくする為にパパインという酵素を使ったり、チーズの発酵にはレンネットという混合酵素(主な酵素はキモシン)を使ったりしてきました。

 

岡田厚生堂薬局  酵素をたくさん摂れば痩せる?!

酵素で痩せようと思うと、つい、酵素をたくさん摂れば良いのか?と思ってしまいがちです。

しかし、待ってください。
ビールやお酒をたくさん飲んでいる人は痩せていますか?
納豆や甘酒、チーズをたくさん食べるとどうなりますか?

酵素で痩せる?酵素には先に挙げたように、実にたくさんの種類があり、また、基質特異性(作用する物質を選定する)や反応特異性(それぞれが特定の場所にのみ反応する)といった特性を持っています。

3000種類以上ある酵素それぞれが、ひとつずつの仕事しかできません。

酵素は体に良いものですし、酵素の摂りすぎによる被害は今のところあまり聞きません。

しかし、酵素を摂る場合サプリメントに頼らず食事の中で摂るのが良いともいわれており、何よりサプリメントで偏った補いをすることでトータルバランスを崩してしまうと、健康にも良くありません。

タンパク質分解酵素のパパインを多く含む青パパイヤやパイナップル、脂肪分解酵素のリパーゼを多く含むアシタバやセロリ、グレープフルーツ、イチジクなどは、普通に食べるぶんにはオススメですが、一過的に多食しても痩せるものではありません。悪くすると内臓を傷つけることにもなります。

何事もほどほどに・・・
が、やはり肝心だということです。

 

岡田厚生堂薬局  酵素を含む食べもの

酵素は生命体のほとんどに含まれています。

但し、熱やPH、塩濃度、化学薬品、毒、抗生物質などによって失活するものが多く、30℃~60℃でよく活性化し、PH5~9くらいまでが活動できる範囲です。

野菜や果物を常温で摂ったり、納豆や甘酒といった発酵食品を一日一食~二食ほど摂ると良いでしょう。

 

岡田厚生堂薬局  甘酒の作りかた

岡田厚生堂薬局  米麹 1  :  炊いたお米 1  :  お湯0.5~1  の割合でよく混ぜあわせる。
※お米とお湯の温度は60℃以下までに冷ます

岡田厚生堂薬局  【1】を電子ジャーに入れて保温スイッチを押し、6時間~8時間で出来上がり。(※電子ジャーの蓋に箸などをはさみ、すきまを空けて、60℃以上加熱しないようにする

食は医なり。甘くて美味しい甘酒を家族みんなの健康に!!
米麹はスーパーやお米屋さん、お味噌やさんなどで売っています。今は麹ブームなので、入手しやすいでしょう。

 

岡田厚生堂薬局  中医ダイエットのススメ  岡田厚生堂薬局

岡田厚生堂薬局中医ダイエットはトータルバランスの整った健康な体、病気になりにくい体を作る方法です。

岡田厚生堂薬局  健康的に痩せたい!!
岡田厚生堂薬局  お肌がガサガサにならないダイエット!!
岡田厚生堂薬局  メタボリック防止に痩せたい!!
岡田厚生堂薬局  病気予防に痩せたい!!
岡田厚生堂薬局  ひざや腰の負担軽減のために痩せたい!!

という方にオススメの方法です。
中医ダイエットについて詳しくは次月ご案内します。お楽しみに 岡田厚生堂薬局

 

 

 

岡田厚生堂薬局 ダイエットも、病気にならない体作りも、岡田厚生堂薬局にお気軽にご相談ください! 岡田厚生堂薬局

 

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