女性の悩み

肌老化が気になる秋

夏の疲れがどっと出て、朝夕は涼しさを感じることが出来ても日中はまだまだ暑い、そんな秋はお肌のごわつき、くすみ、しみ、ソバカスが気になる季節です。 これから少しづつ気温と湿度が下がります。すると、血液循環もゆるやかになって […]

花粉症

花粉症と不妊

寒い冬の終わり、ようやく暖かくなってくると花粉がとびはじめる・・・。 花粉症をおもちの方には辛い季節ですよね。 漢方の子宝相談でお話を伺っていると、この季節「実は花粉症なんです。」と伺うことがあります。 花粉症の『花粉を […]

冷え性

赤ちゃんを育むベッド子宮

赤ちゃんを育む場所はどこでしょうか・・・? そう、子宮です。 貴方のおなかは温かいですか? 触ってみましょう。 赤ちゃんが育まれるベッド=子宮、子宮は冷えを嫌います。 子宮を冷えから守り、ふかふか柔らかくあったかいベッド […]

免疫力アップ

元気になるツボ

2014年も、いよいよ年の瀬ですね。 一年の疲れがどっとでてしまうこの季節。元気になるツボで、笑顔で明るい新年を迎えましょう! ツボは「気持ちいい」と思うくらいの強さで押しましょう。また、ツボの箇所を温めてから行うと良い […]

免疫力アップ

免疫力UP!で秋美人

夏の疲れがどっと出て、日中は残暑の暑さ、朝夕は秋の涼しさ、寒暖差が激しい季節は、とかく体調を崩しやすい季節です。 お肌にも疲れが出ていませんか・・・? 健康に、かつ美しく! は、女性の常の願いです。 女性に限らず人は、心 […]

手荒れ

手荒れを治すコツ

冬はかさつき、ひび割れなど手荒れに悩まされる季節です。 手の表面は通常、皮脂という潤いバリアで守られているのですが、冬は冷たい空気の刺激や乾燥があること、お湯を使うこと、風邪・インフルエンザ予防で消毒の回数が増えることな […]

口呼吸

鼻呼吸と口呼吸

人間は本来鼻で呼吸をするようになっています。しかし、喘息や花粉症の方のほとんどが口で呼吸をしています。口で呼吸をするので、喘息や花粉症、風邪をひきやすい状態になる、と考えてもよいです。 鼻呼吸と口呼吸、何が違うのでしょう […]

夏バテ予防方法

暑さに負けない身体作り

毎年、だんだんつらく感じる夏の暑さ・・・ 日の最高気温が25℃に達すれば夏日、30℃に達すれば真夏日、更に35℃に達すると猛暑日と報道されます。今年は6月から夏日、真夏日を記録しています。9月の残暑が終わるまで、熱中症に […]