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おりものチェック

2017/12/05

おりものチェック★岡田厚生堂薬局

なかなか相談しにくいものとして「おりもの」の状態があります。

おりものの量が多い、匂いが気になる・・・。

これって普通なのかな?私の体、大丈夫なのかな?と、不安になったこと、ありませんか?

 

 

岡田厚生堂薬局  おりものって何?

おりものとは、子宮頸管や膣からの分泌液が混じりあった粘液のことで、膣を潤し、外からの菌やウイルスなどをからめとり、体外へ排出する役割を担っています。また排卵期には受精を助ける仕事も担っています。

酸性なので、少しすっぱい匂いがするのが当たり前のもので、女性ホルモンとも関連しているので一般的には排卵期に量が多めになります。排卵期を過ぎると少し量が減って、黄白色になります。

初潮から間もなくは、量もタイミングも不安定ですが、徐々に安定してきて、閉経近くなると分泌量が激減していきます。

 

 

岡田厚生堂薬局  おりもの、気をつけたいのはこんな状態の時!

病気 おりものの状態 その他の症状
膣カンジダ症 おからのようなボロボロとした白いおりもの 外陰部の痒み、膣内の痒み
クラミジア感染症 白または黄色の粘度の強いおりもの、膿が混じる 下腹部痛、または無症状
性器ヘルペス 黄色いおりもの 外陰部に赤い水ぶくれ、トイレ時に痛み
トリコモナス膣炎 黄色や緑色で生臭い強い匂い、泡抹状 外陰部の強い痒み、ただれ
細菌性膣炎 黄緑色で膿が混じったおりもの 赤い腫れ、ただれ
子宮頸管ポリープ ピンクや茶褐色のおりもの 不正出血
子宮がん 茶褐色、強い生臭い匂い、膿が混じる 不正出血、下腹部痛

 

おりものの状態には個人差がありますが、上記のような変化や、いつもと違うな、と感じた時には自己判断せず、産婦人科で検査を受けると良いでしょう。

検査で何も問題はないけれど・・・という場合や、疑問が残る場合、日常生活で気になる、という場合など、中医学の考えかたもご参考いただければと思います。

 

 

岡田厚生堂薬局  おりものでわかる!原因別対処法

岡田厚生堂薬局  色が薄くて水っぽいけど、量が多い場合は・・・腎の機能が低下しているかも?

このような症状はありませんか?

  手足の冷え
  関節痛、腰痛
  めまい、耳鳴り、もの忘れ
  夜間尿、尿トラブル

中医学でいう「腎」は生殖・成長・老化などを司るところ、腎の機能が高い=若々しい、ということになります。

年齢とともに、腎の機能低下は自然なことです。しかし慢性疾患や生活習慣等により、実年齢どおりでないこともあります。

そんな時は腎の機能を強化してあげると良いでしょう。

 

  腎を補う食べもの
しょうが・ニンニク・ねぎ・山芋・栗・唐辛子・シナモン・朝鮮人参・うなぎ・羊肉など

  代表的な漢方薬
参馬補腎丸(じんばほじんがん)、至宝三鞭丸(しほうさんべんがん)、八味丸(金匱腎気丸)など。

 

 

岡田厚生堂薬局  色が白っぽい、匂いは少ない、量が多い場合は・・・胃腸の機能が低下しているかも?

このような症状はありませんか?

  食欲不振
  休んでも疲れがぬけない
  下痢、むくみ、がある

無理なダイエットや飲み過ぎや食べ過ぎ、不規則な食生活を送っていると、胃腸の機能が低下し、エネルギーを上手に消化することが出来ず、結果的に体のなかに余分な水分や本来排出したいものが停滞してしまいます。

胃腸の機能を正常に戻してあげるとともに、体内の余分な水分などをスムーズに排出してあげると良いでしょう。

 

  おすすめの食べもの
はすの実・いんげん豆・ぎんなん・豆乳・はと麦など

  代表的な漢方薬
健胃顆粒(けんいかりゅう)・麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)など。

 

 

岡田厚生堂薬局  色が赤色 or 黄色、匂いが強い、粘りがある場合は・・・湿熱が原因かも?

このような症状はありませんか?

  微熱、口が乾く
  口臭が気になる
  下腹部痛がある
  陰部にかゆみがある
  便秘気味

体の中に余分な水分の停滞が長く続くと、熱が発生して「湿熱」という状態になります。お酒をよく飲む方は特に注意が必要です。
少しこじれた状態で、食べものだけで改善するのはなかなか難しいので、漢方薬が助けになってくれます。

 

  おすすめの食べもの
苦瓜・緑豆・セリ・バナナ・いちじくなど

  代表的な漢方薬
瀉火補腎丸(しゃかほじんがん)・八仙丸(はっせんがん)など。

 

 

★あなたの体質に合った漢方薬をご提案します★
鍼灸院も併設していて安心!岡田厚生堂薬局にお気軽にご相談ください!  岡田厚生堂薬局

 

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基礎体温表は妊活の基本(^^♪

2015/03/02

 

赤ちゃんを望まれている方、妊活中の女性にはお馴染みの、基礎体温表についておさらいです。

毎日つけられない・・・。
つい忘れてしまうと、翌日も、翌日も・・・となって、なかなか継続できない。

という方もいらっしゃると思いますが、
この基礎体温表、本当に本当に大切な指標なのです。

妊娠を望まれている方だけでなく、いつ更年期がくるのか?も予測できますし、実は潜在的な病気の早期発見にも役立つのです。

女性の皆さんだけの特権なので、是非、基礎体温表をつけて、健康ライフに活用していただきたいと思います。

 

基礎体温表はコチラからダウンロードできます(^^♪

岡田厚生堂薬局      左のアイコンをクリックすると
      基礎体温表フォーマットが別窓で開きます。
      印刷して是非ご利用ください。

岡田厚生堂薬局   ★PDFファイルをご覧になるためにはAdobe Readerが必要です。
    Adobe Readerダウンロードページへ。

 

 

岡田厚生堂薬局  理想的な基礎体温表を目指そう!

理想的な基礎体温表はこんなラインです。

理想的な基礎体温表

 

ですが、
姿形や性格が、ひとりひとり違うように、基礎体温表にも個性があります。

そこで、まずは自分の基礎体温表から、低温期と高温期を見つけてみましょう。

 

低温期と高温期にわけてみた基礎体温表

 

「とりあえず1ヶ月間、基礎体温をつけてみたけれど、どこが低温期か高温期かわからない」という方は、まずは生理をポイントにしましょう。

生理がはじまってから、終わるまでの期間(5日間から7日間)が生理期です。

生理が終わってから排卵するまでの期間が卵胞期ですが、排卵したかどうかを気づくのは難しいですよね。

ですので、生理が始まった日からおよそ~14日あとくらいが排卵だと推測し、排卵日をきっかけに高温期に移行するラインを目指していきましょう。

 

 

岡田厚生堂薬局  高温期が大切な理由

高温期の基礎体温は、低温期(生理~排卵までの間)から、最低でも 0.3℃~0.5℃ 高い体温差があると良いです。排卵から1~2日でスムーズに上がり、10日以上高温期が安定維持すると良いです。

高温期、卵巣内では卵胞が黄体となり、子宮内膜を柔らかくキープしています。これは、受精卵を確実に着床させて維持する為、つまり赤ちゃんを迎えるベッドを温かくふわふわに整える期間が高温期なのです。

高温期がない、ということは、受精卵を柔らかく温かい状態で迎えることができないということなので、着床できないまたは一時は着床した受精卵をそのまま維持することができない、ということになります。

そもそも高温期がない!という一相性の方や、高温期の体温が低い!という方は、妊娠するための準備が整っていない、と考えられますので、しっかり調子を整えていきましょう。

 

 

岡田厚生堂薬局  基礎体温がそもそも低い!

低体温の背景には、生活習慣や食習慣の変化が挙げられています。

運動をあまりしない、就寝が22時過ぎ、朝の起床もギリギリなので朝食抜き、ファッション重視で冬場でも薄着、清涼飲料水など糖分のとりすぎ、飲酒、喫煙、冷たいものや生ものの食べ過ぎ飲み過ぎ、過労、ストレス。

こうした生活習慣・食習慣は、基礎体温を下げていきます。平熱が35℃台ということも。

基礎体温が低くなると、免疫力が下がるので風邪や花粉症、アレルギー疾患にかかりやすくなりますし、もちろん妊娠もしにくくなります。基礎体温が低いと血流も悪くなり、肩こりやめまい、耳鳴り、生理に血塊が混じる、生理痛がひどくなる、シミやそばかすができる、といった症状がでてきます。

まずは可能なところから、改善していきましょう。

夜は22時~遅くても23時には就寝する、朝食は摂る、冷たいものや生ものを避け温かい食事を心がける、暖かい服装を心がける、ストレッチを適宜する、エレベーターやエスカレーターは使わない、車移動をやめて自転車や徒歩移動にする、など、今すぐはじめて継続しましょう。

 

 

岡田厚生堂薬局  妊活の代表的な漢方薬

妊活漢方薬

体質や症状だけでなく、あなたの証にあった漢方薬を選びましょう。服用の際には、どうぞ岡田厚生堂薬局へお気軽にご相談くださいませ。

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☆店主の子宝教室☆

2014/06/01

★今月はお休みです★