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30代から危険?精子の老化

2018/07/20

 

「男はいつまでも子どもを授かれる」「不妊は自分には関係ない」
という認識をおもちの方は割と多くいらっしゃいます。

30代から危険?精子の老化★岡田厚生堂薬局しかし赤ちゃんを望まれているご夫婦で不妊原因を調べてみると、男性50%・女性50%、半々であることがわかってきています。

また、加齢によって妊娠が難しくなることも、女性だけでなく男性も同じです。

閉経のない男性では、自覚しづらいかも知れません。

男性の精巣では一生涯精子がつくられますが、精巣も少しづつ小さくなりますし、精子数、精液量ともに減少し、精子運動率や精子正常形態率、男性ホルモンも低下していきますので、機能低下は避けられません。

また、女性の加齢による流産率より男性の加齢による流産の確率のほうが高いというみかたもあります。

加齢によって子どもを授かりづらくなる、ということは男性にもいえることであることを知っておいて頂ければと思います。

 

 

岡田厚生堂薬局  30代から?精子の老化

精子は毎日作られているから、新鮮だから大丈夫、というのは安易な考えかも知れません。

最新の関連研究結果から、加齢に伴い精子の質が低下(DNA損傷精子)し、妊娠しにくくなったり、流産しやすくなる、というのは既に専門家の間では常識となってきています。

ターニングポイントは35歳くらい、といわれています。

中医学、つまり漢方の世界でも実は大体同じ時期を指しています。

生殖系の働きは、腎(じん)ですが、男性は、八の倍数で変化を迎えるので(女性は七の倍数)、ピークは32歳頃、その後は徐々に衰えていく、という考え方は、現代の最新研究結果と符合するのです。

30代から危険?精子の老化★岡田厚生堂薬局

 

 

岡田厚生堂薬局  男性不妊、精子の老化を防ぐポイント

岡田厚生堂薬局  妊活中はサウナや長風呂は控えましょう
岡田厚生堂薬局  禁欲は必要ありませんが、節度をもった性生活を
岡田厚生堂薬局  身体をしめつける下着やベルト、衣服はやめましょう
岡田厚生堂薬局  禁煙、節酒をしましょう
岡田厚生堂薬局  ストレスを発散できる方法を作り、時間をとりましょう
岡田厚生堂薬局  過労、睡眠不足に注意しましょう
岡田厚生堂薬局  毎日少しづつでも良いので運動をしましょう
岡田厚生堂薬局  脂っこいもの、生もの、冷たいものの飲食は控えましょう

 

 

岡田厚生堂薬局  加齢によって弱くなった腎を補う!

加齢によって弱くなった腎の機能を補う中医学の知恵、補腎(ほじん)は古来より『抗老防衰(こうろうぼうすい)』つまりアンチエイジングとして漢方薬の得意分野のひとつです。

腎のちからが弱い=腎虚(じんきょ)の原因はひとりひとり異なりますので、アンチエイジングの方法もひとりひとり違います。

是非ご夫婦そろって岡田厚生堂薬局までお気軽にご相談ください!

30代から危険?精子の老化★岡田厚生堂薬局

 

 

岡田厚生堂薬局  海精宝(かいせいほう)

「海精宝」に配合している魚鰾(ぎょひょう)はニベ科の魚の浮き袋を加工したものです。南米原産のマカは、昼夜の寒暖差が激しく、紫外線の強い標高4000~5000mの環境で育ちます。ヨーロッパ人が南米の高地に移入し、連れてきた馬の繁殖がうまくいかなかった際に、マカを与えて繁殖に成功したといわれています。

「海精宝」は中国では滋養のある素材として知られている魚鰾(ぎょひょう)をはじめクコ、シャエンシなどに、南米産のマカを加えたものです。
〔健康食品〕

海精宝(かいせいほう)★岡田厚生堂薬局

 

 

★あなたの体質に合った漢方薬をご提案します★

漢方薬はホルモンの過不足を整えるために直接補ったり排出を促すものだけでなく、本来自然に分泌されるホルモンをキチンと自分で分泌できるように体質改善を目的としたものもあります。また、漢方薬と同じように大切に考えている食事のアドバイスや、ストレスに対応する方法(ストレス解消漢方薬もあります)も同時に行います。

腎精を養い、胃腸(脾胃)を健康にし、十分な休息をとり、身体に老廃物を溜めないことが、男性アンチエイジングの近道です。

元気でかわいい赤ちゃんに巡り会えますよう、わたしたちも精一杯サポートさせて頂ければと思います。

鍼灸院も併設していて安心!岡田厚生堂薬局にお気軽にご相談ください!  岡田厚生堂薬局

 

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光老化を予防しよう

2016/07/04

命を作る恵みの太陽、神とも呼ばれる大きな存在の太陽の光のなかには、わたしたちの体に有害な紫外線も含まれています。

紫外線=Ultravioletrays、略してUVは、A波・B波・C波という異なる波長の光線で構成されています。

お肌の老化現象のうち、80%は光によるものといわれています。中でもお肌のシミ・しわに関わるのは紫外線A波(UV-A)であることが、昨今の研究で明らかになってきました。

「光老化」も、このUV-Aと深く関係していますが、外的要因はUV-Aだけではありません。美しいお肌を守るために光老化を知り、正しい紫外線対策をしていきましょう。

光老化を予防しよう

 

 

岡田厚生堂薬局  紫外線の種類

岡田厚生堂薬局  紫外線A波(UV-A)
紫外線の90%を占めるUV-A波は、雲や窓ガラス、薄手のカーテンや衣服を通り抜けます。お肌の真皮層まで到達し、お肌の弾力を保つコラーゲンとエラスチンを攻撃。シワやたるみの原因に。

更に活性酸素を発生させて、肌細胞を傷つけてしまうと、お肌の免疫力が低下し、肌トラブルに・・・
徐々に蓄積されてジワジワとお肌に悪い影響を与えていきます。

岡田厚生堂薬局  紫外線B波(UV-B)
波長が短いので、多くは雲がさえぎってくれます。よって曇りの日にはほとんど届きません。
UV-B波を浴びたその日のうちにお肌へのダメージがわかります。これはUV-B波が表皮に達した時点で、赤くなる・水ぶくれになるといった反応が起こるからです。その後、メラノサイトにメラニン色素を作らせて、日焼けやシミそばかすを作ります。

また、シワを促進する酵素を活性化し真皮のコラーゲンを切断、シワの原因になるとも言われています。皮膚がんの原因にもなります。

岡田厚生堂薬局  紫外線C波(UV-C)
もともとはオゾン層が遮ってくれていた紫外線ですが、波長が短くなるとともに人体への影響が強くなる事がわかっています。オゾン層に吸収されて地上には届かなかったUV-C波は、オゾン層の破壊により人体へ到達するようになり、また紫外線の中でも最も悪い影響を与え、皮膚がんの原因になるとして注意喚起がされている紫外線です。

 

 

岡田厚生堂薬局  外出しなくてもUV対策!?

光老化の外的要因に、紫外線A波(UV-A)があげられますが、実は青色光(ブルーライト)も光老化の原因のひとつです。

青色光は太陽に含まれる紫外線と波長が近いという特徴がある可視光線に含まれる青色の光で、パソコン・タブレット・蛍光灯・LED・テレビ・携帯電話などから発せられています。

青色光は眼の網膜傷害を引き起こすとして危険性が指摘されていますが、実は「一重項酵素」という活性酸素の産生を誘発し、シミ・しわ・たるみの原因にもなるといわれています。 太陽光を浴びていないから大丈夫!というわけでもないのが現状です。

光老化を予防しよう

光老化からお肌を守る方法★岡田厚生堂薬局  光老化からお肌を守る方法

岡田厚生堂薬局  しっかりUV対策をする
紫外線を無防備に浴びないことが大切です。頭の上だけなら、日よけの帽子でも良いのですが、地面からのはね返りもあります。綿・ポリエステルといった紫外線をカットしてくれる素材の長袖のシャツ、長ズボンの着用がおすすめです。 また、日焼け止めクリームや日焼け止めジェルなどを活用すると良いでしょう。

 

岡田厚生堂薬局  室内でもUVカットを!
青色光(ブルーライト)を発するパソコンやスマートフォン、タブレット、テレビ、省エネLED電球や蛍光灯、生活に便利な機器ですね。 これら電気製品の使用時間を短くする、夜間の使用を控えるのもひとつの方法、また同時に室内でも衣服やブルーライト対策メガネ、日焼け止めなどで対策をすると良いでしょう。

 

岡田厚生堂薬局  UV対策の製品はしっかり選んで
紫外線A波(UV-A)はPAで表示されており、紫外線B波(UV-B)をカットする機能は、SPFで表示されています。 PA値は「+」「++」「+++」の3種類、SPF値は10、20、30、40、50などがありますが日本においては上限が、50+です。 日差しの強い季節は特に、PA値は「+++」に近いもの、SPF値は50+に近いものを選ぶようにすると良いでしょう。

また、日焼け止めの成分には、紫外線を反射する「紫外線散乱剤」と、紫外線を吸収する「紫外線吸収剤」があります。 紫外線吸収剤は合成化合物が多く、性質上アレルギー反応や炎症をおこしやすいともいわれています。 紫外線散乱剤は酸化チタンや酸化亜鉛といった鉱物由来の成分が多く、紫外線を反射して肌に届かないようにしてくれる際に活性酸素(サビさせる力)を発生させてしまいます(活性酸素が皮脂などを酸化させる時に独特の臭いがします)。現在はこの活性酸素が発生しないよう工夫している製品もありますので、よくチェックして選ぶと良いでしょう。

 

岡田厚生堂薬局  日焼け止めはしっかり落とす
日焼け止めは汗や水、接触などで落ちやすいものが多いので、こまめに塗りなおすことがポイントですが、帰宅後はしっかりと落とすことも忘れないでください。 日焼け止め製品の落とし方をよく読み、それぞれに合った方法(クレンジングor石鹸orお湯でオフ)でしっかりと落とすと、その後のスキンケアも上手にいきます。

 

岡田厚生堂薬局  食養生
抗酸化作用に優れている栄養素はカロテノイド(カルチノイド)です。
人間の細胞の代わりに自分が酸化してくれる物質といわれるカルテノイドには、600種類ほどがあります。 キャベツ・ほうれん草などの緑黄色野菜に含まれるルテイン、トマトや杏に含まれるリコピン、鮭・エビ・カニ・イクラに含まれている赤色のアスタキサンチン、人参・かぼちゃ・ブロッコリーに含まれるβ-カロテン、らい豆・人参に含まれるα-カロテン、オレンジ・マンゴー・パパイヤなどに含まれるゼアキサンチン、オレンジの皮・パパイヤ・リンゴなどに含まれるクリプトキサンチンなど、これら600種類のうち、数種類のカロテノイドを同時に摂ることが理想といわれています。

なるべく季節の旬の食べもので補い、足りない分は漢方薬やオリエンタルハーブを活用し、体の内側からサビない健康作りをしていきましょう♥

 

 

アトピー性皮膚炎★岡田厚生堂薬局  生命の果実☆沙棘☆サージ

アトピー性皮膚炎のご相談で多い3つのタイプをご紹介いたします。中医学では、それぞれのタイプに合わせて対応をします。

生命の果実☆沙棘☆サージいまなお秘境として知られる中国チベットや内モンゴル。
その厳しい環境下で自生しているグミ科の植物、沙棘(サージ)は「生命の果実」と呼ばれ、中国では古くから健康食品として親しまれてきました。

日本では別名ゴールデンベリーとも呼ばれ、ビタミン・ミネラル類をはじめ、必須アミノ酸をほとんどすべて含有しており、特にフラボノイド化合物(抗酸化物質)を多く含有しているとして昨今注目されている果実です。

更にαリノレン酸やリノール酸(不飽和脂肪酸)の含有率やバランスも絶妙で、果実だけでなく、葉も樹幹も様々な分野で活用されています。

 

生命の果実☆沙棘☆サージ沙棘(サージ)100%!紅沙棘

沙棘(サージ)の果実にはビタミンEやカロテン、不飽和脂肪酸等も含まれています。

この沙棘の果実から抽出した純粋な沙棘オイル100%の健康食品が「紅沙棘」(ホンサージ)です。 飲みやすいソフトカプセルに入っています。

 

生命の果実☆沙棘☆サージスキンケアセ・サージクリーム

「生命の果実」沙棘(サージ)の天然成分を中心に、中医学に基づいて植物エキスを配合したスキンケア製品がセ・サージクリームです。

皮膚にうるおいを与える「沙棘」、肌にはりとツヤを与える「エゾウコギ」、皮膚の角質層にある保湿成分と類似した真珠抽出タンパク質”コンキオリン”の他、「サンザシ」「ソウハクヒ」「チャヨウ」などの植物エキスが、みずみずしい素肌づくりをサポート。

加齢による皮膚のたるみやシワ、冷暖房や気候の変化による乾燥、紫外線によるシミやニキビ痕の色素沈着などのスキントラブルでお悩めの方に、ぜひお試しいただきたいモイスチャークリームです。

 

 

★あなたにあった方法をご提案いたします★
鍼灸院も併設していて安心!岡田厚生堂薬局にお気軽にご相談ください!  岡田厚生堂薬局

 

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