寒い冬の終わり、ようやく暖かくなってくると花粉がとびはじめる・・・。 花粉症をおもちの方には辛い季節ですよね。 […]
カテゴリー: 季節の漢方
春夏秋冬、季節に応じた養生法をご案内いたします!
赤ちゃんを育むベッド子宮
赤ちゃんを育む場所はどこでしょうか・・・? そう、子宮です。 貴方のおなかは温かいですか? 触ってみましょう。 […]
多汗、のどの渇き、更年期?
手が震える。 汗が止まらない。 のどが […]
元気になるツボ
2014年も、いよいよ年の瀬ですね。 一年の疲れがどっとでてしまうこの季節。元気になるツボで、笑顔で明るい新年 […]
免疫力UP!で秋美人
夏の疲れがどっと出て、日中は残暑の暑さ、朝夕は秋の涼しさ、寒暖差が激しい季節は、とかく体調を崩しやすい季節です […]
手荒れを治すコツ
冬はかさつき、ひび割れなど手荒れに悩まされる季節です。 手の表面は通常、皮脂という潤いバリアで守られているので […]
鼻呼吸と口呼吸
人間は本来鼻で呼吸をするようになっています。しかし、喘息や花粉症の方のほとんどが口で呼吸をしています。口で呼吸 […]
暑さに負けない身体作り
毎年、だんだんつらく感じる夏の暑さ・・・ 日の最高気温が25℃に達すれば夏日、30℃に達すれば真夏日、更に35 […]
春のプチ不調に食養生
イライラ、ストレス、胃腸不調、お肌(アンチエイジング)が気になる・・・春に多いプチ不調に合った食養生のオススメ […]
寒暖差アレルギーとは?
冬の終わりから春にかけては、三寒四温、昨日は8℃だったけど今日は18℃といった、寒暖の差が激しくなる季節です。 […]