足の裏は第二の心臓

素足、裸足になる日も増えて、足の裏やかかとが気になる季節です。

足の裏は第2の心臓とも呼ばれ、からだの各部に対応する反射ゾーンがあり、内蔵の弱まりや病気によって、いろいろな症状があらわれます。

反射ゾーンをマッサージすることは、健康のためにとても良いことです。

まず、足の裏をよく見て、触って、押してみてください。痛いところ、ウオノメ、タコ、ガサガサしているところはありませんか?

そこは血液や体液の流れが悪くなって、老廃物が溜まり、血が滞っています。

フットマッサージをすると、新陳代謝が高まり、足は軽くなり、疲れもとれて、血液の流れも良くなります。

もちろん、お肌の調子も良くなってきますよ。

漢方薬の厚生堂

 

漢方薬の厚生堂  フットマッサージのポイント

  フットマッサージの前に足浴または足を温める。

  息を吐きながらツボを押し、息を吸いながら圧を解いていく。

  気持ちいいと思うくらいの強さでツボを押す。

  「痛い」「気持ちいい」と思うところは重点的にもみほぐす。

  両足まんべんなく行う。

  出来れば、足裏から足全体、ふくらはぎ、ひざ、太もも、と下から上へ向かってもみほぐすと良い。

特にひざの裏をもみほぐすとリンパの流れも良くなり、おすすめです。
一日10分~15分くらいで大丈夫です。毎日続けると、効果を実感しやすいと思います。

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漢方薬の厚生堂  フットマッサージにおすすめの漢方クリーム

  瑞花露(すいかろ)薬用保湿クリーム

「瑞花露薬用保湿クリーム」はお肌に“うるおい”を与え、乾燥からお肌を守る保湿クリームです。ニンジン、トウキ、ジオウ、ヨクイニンの植物エキスがお肌にうるおいを与え、乾燥を防ぎます。オウゴン、シコン、ガイヨウの植物エキスが肌荒れを防ぎます。

弱酸性、無香料、無着色。
ノーマルスキンからデリケートなドライスキンの方までお使いいただけます。

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  セ・サージクリーム

美しく年齢を重ねるために大切なこと、それはうるおいに満ちた肌のエイジングケア。

肌にうるおいを与える沙棘油、肌にはりとツヤを与えるエゾウコギ根エキス、肌のキメを整える真珠抽出タンパク質”コンキオリン”の他、サンザシエキス・ソウハクヒエキスなどの植物保湿成分や、ローズマリー油・ユーカリ油・ラベンダー油・スペアミント油などの天然植物保湿オイルを配合。清涼感のあるつけ心地で、健康でみずみずしい素肌づくりをサポートします。

冷暖房や気候の変化による乾燥などの肌トラブルでお悩みの方に、ぜひお試しいただきたい保湿クリームです。

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※ひとりひとりの体質や症状によって、おすすめの漢方薬が異なります。
貴方に一番ベストな漢方薬をチョイスする為にも、漢方薬を服用の際は漢方の厚生堂にお気軽にいらしてください。

 

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病院のお薬とも併用できます。
それぞれのお悩みに合わせて対応いたします。
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