高温多湿の日本で、何かと嫌われがちな季節は梅雨ではないでしょうか。 梅雨期から夏の日本の日中の気温はおおむね3 […]
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不妊とココロ
イライラする、怒りっぽい、すぐにカーッとなる、暴言を吐いてしまう、文句や愚痴を言ってしまう、自分を責めて落ち込 […]
五色の顔色
「あら、顔色が良くなったじゃない」 「あら、顔色がすぐれないわね」 など、あいさつ代わりに顔色に […]
ドライシンドローム食養生
かすみ目、目がショボショボする、口が乾く、鼻の中が乾燥して痛い、肌が乾燥してムズムズ痒い・・・ […]
肌老化が気になる秋
夏の疲れがどっと出て、朝夕は涼しさを感じることが出来ても日中はまだまだ暑い、そんな秋はお肌のごわつき、くすみ、 […]
湿邪（梅雨期）と暑邪（夏期）に対する養生法
2013年7月 7月を迎えました。 7月は初旬から中旬頃までは梅雨で、じめじめとしたうっとおしい期間が続きます […]
女性の悩み
中医学の基本となる、黄帝内経（こうていだいけい）」という古い医学書には、「女性の生理的な一生は、７の倍数で変化 […]
湿邪
日本の夏の特徴・・・ それは湿度が高いことです。 日中の気温はおおむね30℃～35℃あたりですが、ヨーロッパな […]