夏の疲れがどっと出て、朝夕は涼しさを感じることが出来ても日中はまだまだ暑い、そんな秋はお肌のごわつき、くすみ、しみ、ソバカスが気になる季節です。 これから少しづつ気温と湿度が下がります。すると、血液循環もゆるやかになって […]
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湿邪（梅雨期）と暑邪（夏期）に対する養生法
2013年7月 7月を迎えました。 7月は初旬から中旬頃までは梅雨で、じめじめとしたうっとおしい期間が続きますが、梅雨が明けると一転、暑い日が続きます。 このことを中国漢方的にいうと、中旬までは湿邪（しつじゃ）に悩まされ […]
女性の悩み
中医学の基本となる、黄帝内経（こうていだいけい）」という古い医学書には、「女性の生理的な一生は、７の倍数で変化が訪れる」と記されています。 女性は、14才で初潮を迎え、21才から成熟していき、28才頃がピークで、その後3 […]
湿邪
日本の夏の特徴・・・ それは湿度が高いことです。 日中の気温はおおむね30℃～35℃あたりですが、ヨーロッパなど他地域に比べて体感温度が高く感じるのは湿度が高いから、何故湿度が高くなるかというと、太平洋上の蒸発した水蒸気 […]