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大人になると生活スタイルの変化などで自然に睡眠時間が減っていきます。 ある程度の過不足は問題ないのですが、寝不 […]

赤ちゃんを望まれている方、妊活中の女性にはお馴染みの、基礎体温表についておさらいです。 毎日つけられない・・・ […]

女性の子宮は妊娠する準備として、周期的に子宮の壁が新しく作りかえられています。一定期間、受精がなければ「妊娠は […]