基礎体温表

生理以外の不正出血

生理ではない出血のことを不正出血といいます。 生理の予定より7日以上ずれている時、また、出血パターンがいつもと違う時、出血が止まらない時などが不正出血の可能性があります。 不正出血は病気の可能性もありますので、気づいたら […]

妊活と眠りの関係

妊活と眠りの関係

大人になると生活スタイルの変化などで自然に睡眠時間が減っていきます。 ある程度の過不足は問題ないのですが、寝不足の日が頻繁にあったり、睡眠時間を確保できても浅い眠りが多かったりすると、やはり心身ともにまいってしまいます。 […]

周期法とは

基礎体温表は妊活の基本(^^♪

赤ちゃんを望まれている方、妊活中の女性にはお馴染みの、基礎体温表についておさらいです。 毎日つけられない・・・。 つい忘れてしまうと、翌日も、翌日も・・・となって、なかなか継続できない。 という方もいらっしゃると思います […]

生理のしくみ

生理の仕組み

女性の子宮は妊娠する準備として、周期的に子宮の壁が新しく作りかえられています。一定期間、受精がなければ「妊娠はなかった」と判断し、古い子宮の壁が生理となって体外へ排出されます。 おおよその目安ですが、14歳で初潮を迎え、 […]