万病のもととなる低体温 日本人の平均体温がだんだんと低くなってきている事はご存じですか？ 1957年の日新医学の田坂定孝教授らチームによると、36.89℃でした。 最近は、36.3℃ […]
タグ: 冷え性
冬のスキンケア
冷たい空気で、ヒリヒリ、ピリピリ。 暖房による乾燥で、ピキピキ、パックリ。 お肌にとって、代謝力も落ちる冬は、最も過酷な季節。 冬には冬のスキンケアをしましょう☆ 冬の […]
習慣性流産（不育症）
一般的に自然流産や死産を３回以上繰り返すと、習慣性流産、不育症といわれます。 ただ、自然妊娠のおよそ15%は流産するというデータがあることから、とても残念で悲しいのですが、落ち込んでばかりではなく、その原因を考えると良い […]
大人にきび
大人ニキビの特徴 ♥ 清潔にしていてもニキビが出来る ♥ 乾燥肌なのにニキビが出来る ♥ 赤く腫れたり、白く膿 […]
温活で妊活しよう！
結婚も妊活も、昔と比べてゆっくりしているのは確かですが、不妊原因は年齢だけではないですよね。 妊娠しやすい体を作ること、また、病気になりにくい体を作る為にも老化を緩やかにする為にも、温活は役にたちますよ。女性だけでなく男 […]
二人目不妊
結婚して、一人目は授かって・・・ 夫婦生活は何も変わらないのに、避妊をしているわけではないのに、二人目がなかなか授からない、というご相談が増えています。 もし、お一人目が不妊治療や子宝相談による賜物であれば、二人目も妊活 […]
赤ちゃんを育むベッド子宮
赤ちゃんを育む場所はどこでしょうか・・・？ そう、子宮です。 貴方のおなかは温かいですか？ 触ってみましょう。 赤ちゃんが育まれるベッド＝子宮、子宮は冷えを嫌います。 子宮を冷えから守り、ふかふか柔らかくあったかいベッド […]
スムーズな排泄で健康な毎日を
人間は、空気と食べものから生命活動を維持するために必要なエネルギーを得て、生きています。 食べものの栄養素のなかで、炭水化物（エネルギーになる）・たんぱく質（体を作る）・脂質（熱エネルギーになる）・ビタミン（体の調子を整 […]
冷え性を治そう
冷え症をもっている方には、寒い冬はつらい季節ですね。 全身が冷たく凍えて、ホッカイロが手放せない。どんなに防寒していてもしもやけが出来てしまう。手先、足先が冷たすぎて眠れない。寒い日は外にでるのがおっくうになってしまう。 […]
夏の上手なすごし方
2011年7月 梅雨が明けると、いよいよ夏の到来です。 今年の夏は電力節減で殊のほか暑い夏となりそうです。 夏は汗をかくことによって「心臓」の機能が消耗されますから、心機能低下には十分注意しましょう。それと暑いとどうして […]