新型コロナウイルス（COVID-19）により、外出時にはかかせなくなったマスク。 涼しい時期は保湿にもなり良かったのですが、これからの季節、マスクをしていると「暑い」「蒸れる」「息苦しい」となってきますよね […]
タグ: ストレス
心の免疫力
中医学（中国漢方）は、もともと、心も体もまとめて全体のバランスを整えることで、健康で元気な毎日を実現しています。 病は気から、と申しますが、体の不調には精神状態も関係していますし、心の不調には臓腑も関係する […]
平熱が低い人は万病リスクが高い人
万病のもととなる低体温 日本人の平均体温がだんだんと低くなってきている事はご存じですか？ 1957年の日新医学の田坂定孝教授らチームによると、36.89℃でした。 最近は、36.3℃ […]
陰陽と不妊の方に多い腎陰虚
中医学は、『天人相応』と、万物を陰と陽に分けて考える陰陽論と、万物を五つの属に分けた五行論を組み合わせた『陰陽五行論』を基礎理論としています。 こうして書くとは？て？な？ですね。 『天人相応』とは、大自然を大宇宙とし、規 […]
からだと心を整える
中医学（中国漢方）の子宝相談において、赤ちゃんが欲しい女性へは周期法という妊娠しやすい体づくりをご提案しています。 生理がきた日から、次の生理がくるまでを１つの周期として考えます（２８日間前後が一般的です）。 そして１つ […]
高プロラクチン血症
高プロラクチン血症（高PRL）とは、女性の無月経と排卵障害（不妊原因）のひとつです。 プロラクチンは、脳下垂体から分泌され、乳汁分泌を促す催乳ホルモンです。通常、妊娠から出産後に多くなります。出産後、授乳期間中に生理がき […]
多嚢胞性卵巣症候群PCOS
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS：polycystic ovarian syndrome）とは、女性の排卵障害のひとつです。 両側卵巣に未熟な卵胞がたくさんでき、ネックレス状につながった嚢胞状腫大（ネックレスサイン）が特徴で […]
春のプチ不調に食養生
イライラ、ストレス、胃腸不調、お肌（アンチエイジング）が気になる・・・春に多いプチ不調に合った食養生のオススメレシピをご紹介いたします。 イライラする方は &n […]
癌との付き合い方・・・その３
2013年3月 3月となりました。 今回は癌との付き合い方・・・その３です。 癌は中国漢方医学ではどのように考えているのか。今回もその辺のところから紐解いてゆくことといたしましょう。 さて、癌発生のメカニズ […]
癌との付き合い方・・・その２
2013年2月 2月となりました。 立春を迎え春立つとはいえ、自然界はまだまだ寒さが厳しく、春を待ちわびる状況です。 寒さが影響する風邪、血圧、神経痛、リウマチなどの既往症がある方は、十分ご自愛くださいませ。 さて、今回 […]